Gratitude

感謝不盡！感恩不斷！

感恩@Gratitude

你有多久沒有想起感恩了。

你有多久沒有生起過感恩的心？

你會覺得感恩是件好老土的事嗎？

你覺得你而家所擁有的一切，都是自己的本事，憑實力而擁有的，對不對？

所以感什麼的恩？所以沒有任何人或事，值得自己去感恩，是不是？

No ，no ，no，人活着時，包括此刻能吸入身體的氧氣，雖然氧氣免費，但都不是必然的。你可以不感恩，但絕對不要視之為理所當然。

地球上有許多人，因為突然吸不了那啖氣而死亡。所以連呼吸呢件事都不是必然的。

我會為自己仍能有呢啖氣而感恩。感恩是培養正念思維一個好重要的工具。我視之為一件非常之重要的工具。呢件工具在每個人的生命中都是免費的。並且都是不可或缺的。

這是個精神病泛濫的年代，缺少了感恩你的平靜、你的幸福感、你的快樂、喜悅、自信、樂觀都會減少了很多。所以不要忘了感恩！

從今日起試著每日寫下三件你想感恩的人或事。

例如：第一，連續幾日高溫，突然來了一場雨降降溫，太感恩了！

第二，吃了一頓美味香口的飯菜，太有口福，太感恩了！

第三，家人一句簡單的讚美，聽到後太開心，太感恩了！

其實什麼樣子什麼樣式的感恩都可以自由書寫。

你愈是感恩，你發現你愈容易快樂！你會越容易喜歡自己，你會比從前更上進樂觀自信而且你嘅焦慮不安會消失。

朋友，祝福你！願你因着一顆感恩的心，重新踏上一段更美更豐盛嘅旅途！

Yes，讓感恩陪着你的每一天！

Yes，讓你的感恩成就你想要的生活！

Be kind,Be nice,Be yourself !Good luck!

感恩有你的閱讀，謝謝！