解憂

情感是人與生俱來的。喜與憂如大海的波浪，起起伏伏。我自覺是多愁善感的，總是有太多不必要的憂慮，有時甚至會自怨自艾。

從前，我會把心事壓抑於心底裏。因為每次想向人訴說心事時，都會情不自禁地落淚。索性獨自承受一切，在迷霧中默默尋找出路。有時候咬緊牙關把問題解決 ; 有時候聽一首撫平內心的歌 ; 有時候將所有想法與悲傷化為文字，寫成日記。

當我慢慢長大，發現原來可以依靠別人。記得一次，因為太過迷茫與焦慮，實在難以強忍淚水，便於課堂上哭了。說起來有些慚愧......那是大學一年級開學的第一課，老師讓我們自我介紹，我想分享真實的感受，豈料一說便哽咽，於是立刻伏在桌上，眼淚不爭氣地流出。幸好我坐在課室的角落，更幸運的是身旁的同學如天使般温柔。她在我桌上的工作紙上畫了一棵樹，自此以後我們便成為了彼此的樹窿。

往後的日子，我遇到了更多善良的朋友。他們總是充滿耐性地耹聽我的話。我發現每當我向他人分享自己心底裏的憂慮後，總是會豁然開朗。就好像把所有問題放在一個盒子裏，然後寄托給他們。他們會為我處理這盒子，扔掉它或者打開它，仔細研究。無論如何，我的心靈會因為朋友而變得強大及安穩。我實在感激每一位為我解憂的人。

然而，我卻發現自己並不懂得安慰別人。我也很想成為他人的依靠。我也很想為人存放煩惱的盒子。當我知道朋友正經歷一些低谷或於困境中迷失時，我能夠與他們感受一樣的情緒，擔心他們，可是我卻不知如何用言語治癒他們的傷。人有傷心流淚的權利與需要，而且我知道他們已經很努力。我很想讓你們知道 : 我十分在乎你的感受，我願意成為你的樹窿。即使你希望把事情沉澱於心底，我也會在你的身旁，給予你無限的力量與温暖。

你會如何關心身邊的人呢 ？願天下人都可以學會直視自己的情緒，與情感共舞。