改掉这些令你皮肤越来越差的坏习惯

常听别人说「女人唔补好易老」，但在现今世代何止女人，男人也开始做皮肤保养。对于经常在不同国家，不同气候生活的我来说，皮肤保养成为了我经常要探讨的事。在气候干燥的地方，太阳猛烈的地方，都有不同的保养方法。要谈皮肤保养我不是专家，但最近了解了一些我们忽略或不知道，又经常做而伤害皮肤的动作，想分享给大家。

 

现在市面上的护肤品林林总总，有便宜的有昂贵的，有欧洲的有亚洲的，要怎样选择适合自己的护肤品呢？有些人总有一些错误的观念，认为买昂贵的或外国的产品便是最好，然而这不代表适合自己的皮肤。在找到适合自己皮肤的护肤品之前我们必须要了解皮肤的「大忌」，不然无论你有多昂贵的护肤品也是于事无补。

 

首先，不要过度便用去角质层的护肤品，洗面乳

刚开始接触护肤的朋友，因为看到一些去角质层的产品广告便会认为用了去角质层后皮肤变得非常嫩滑，像婴儿肌肤一样。这些认知没有错误，但是去角质层并不是我们每天可以使用的产品，我们的肌肤是非常敏感脆弱。去角质层简单来说就是把我们肌肤上的一层（死）皮去掉，所以使用完这些产品后我们肌肤一定会非常嫩滑。但如果每天使用去角质层的护肤品，死皮已经去掉还不停去掉肌肤上的一层一层皮。这只会令皮肤只会越来越薄，越来越敏感，更容易受到刺激。我们可以每两周或一个月去一次角质层，视乎自己的肌肤状况，但是每天使用是肌肤的绝对大忌！

另外，提提大家在去角质层时的一个要点，有些人会说用了去角质层的产品也没有效果，那是因为你使用的方法不对。使用去角质层的洗面乳不能像一般的洗面乳一样，用清水拍拍我们的脸便把洗面乳涂上。去角质层时我们必须要把毛孔扩张才可以达致去角质层的效果。建议大家可以先用热水沾湿毛巾，敷在脸上数分钟后毛孔扩张，再使用去角质层的洗面乳，这才正确的去角质层步骤。

 

第二，使用洗面乳的时间太长太用力

很多人认为要清洁面部的时候，洗面乳在脸上的时间越久，洗的时候越用力越越干净，这是非常错误的观念。洗面乳不是面膜，因为它含洁净力所以多少也对我们的肌肤会带来一点刺激，所以他并不适宜在我们的脸上逗留太长的时间，洗面乳在脸上停留的时间必须要控制在1分钟内。而我们脆弱的肌肤更不能接受过度用力的清洁，这只会适得其反。后果如同过度使用去角质层的护肤品一样。

 

第三，忽略防晒的重要性

很多人以为他们在办公室工作并不需要涂上防晒，但其实我们每天使用的电子产品，室内的灯光，窗户投射进来的阳光，都含有紫外线。紫外线会加速肌肤老化，令皮肤暗哑，有雀斑或肤色不均等等的情况。一旦有了雀斑便是一去不回头，到时候后悔便来不及了。所以无论是在室内或室外工作我们都不能忽略防晒的重要性，如果不好好防晒就算使用再昂贵的护肤品，也没能阻挡紫外线每天令你肌肤衰老，不断长雀斑的问题。

 

第四，不要用花洒直接洗掉脸上的洗面乳

这是很多人都不知道却常犯的坏习惯。很多人贪方便会在洗澡的时候顺便使用洗面乳，虽然这并不是一个最好的护肤步骤，但这确实是很有效率。如果可以选择当然是在洗澡前使用洗面乳洗面。但如果真的没有办法分开洗脸和洗澡的步骤，那洗澡洗脸时不要用热水，因为我们的肌肤也是会冷缩热涨的，在热水冲向皮肤时毛孔便会很容易扩张，当然这适合我们使用角质层的产品，但并不是日常洗脸是正确的方法，用热水洗面只会令我们的毛孔扩大。另外，如果你习惯用花洒直接冲洗脸上的洗面乳，这更会形成泪珠型扩大的毛孔，毛孔扩大后便很难再缩小。建议就算是在洗澡时洗脸也要用双手盛水，拍走脸上的洗面乳，绝对不能贪方便用花洒直接冲向面部。

 

第五，使用在脸上的东西都要避免磨擦

一定要紧记一点是，我们的肌肤是非常脆弱的，这种脆弱我们不能明显看得见，但已经伤害到肌肤底层，当我们看得见的时候，便是非常能拯救的时候。在使用任何涂上面部的产品时我们都应避免它在脸上的磨擦。例如，使用洗面乳时，我们必须要把洗面乳搓至泡沫状态再使用到脸上，可以利用起泡网或可以简单地利用双手。利用化妆棉使用爽肤水时，我们也要用非常温柔的手势在面部轻轻地拭擦和拍打。在使用乳液状的产品，包括防晒时，建议大家轻轻地拍打到肌肤里，就如粉底一样，减少在脸上的磨擦。用清水洗脸时，也必须要用柔软的毛巾或是一次性洗脸巾，最好是用双手盛水轻轻地拍打脸上的污垢。

 

 

这些小动作可能我们一直都忽视了，从今天起我们稍为改改自己的一些坏习惯，皮肤自然便能慢慢地好起来，也不用不断思索，为什么用这么昂贵的护肤品皮肤也没有好。紧记我们的肌肤是非常脆弱敏感，尽量不要让她经常受到刺激。想要白滑透亮的肌肤我们便不能偷懒！