《无痛断舍离》- 断舍离=无痛？
断﹕断绝不需要的东西
舍﹕舍弃多余的废物
离﹕脱离对物品的执著
在这数年间，极简生活受到不少人的追棒，其中由山下英子所提倡的「断舍离」更成为大家理想生活的指标。「断舍离」提倡把加法生活转变为减法生活，借由收拾物品来整理内心的混沌，使人们更了解自己，令人生变得更轻松愉快。做法如下：
- 设定目标，寻找灵感
- 忌怀念过去
- 忌有过分感觉
- 要无情，忌动摇
- 忌增加东西
- 忌留恋
简单来说，就是要狠心一点、忘掉过去，物品的去留取决于看见后有否怦然心动的感觉，没有便应立刻抛弃，以免他日更不舍得丢弃。
电影中的女主角阿静崇尚简约主义，为了把杂物堆积如山的住所，改装成为工作室和居所置于一身的家居，她决定利用「断舍离」的理念，把看见后没有心动感觉的物品放进垃圾袋中。她把昔日友人赠送的生日礼物丢弃，把以前借来的小提琴放回友人家的门口，把前男友未取回的东西归还，把父亲留在家中的唯一物品--钢琴卖掉。这一切皆是按著「断舍离」的标准去进行，然而，阿静却一点亦不感到幸福，不但惹来朋友的不悦，破坏了前男友与现任女友的感情，更使她与母亲之间的争执渐加频繁，与各人的关系亦愈来愈差。
「或许每个人都是自私的，只为自己过得好一点，而破坏人们生活」
「你问过别人有没有办法与你一样断舍离吗?」
「断舍离」能够给予人们一个透过整理家居正视自己生活的空间，本质上来说是好的。然而，人类是有感情的，单以看到时是否心动为原则，决定物件的去留，笔者认为有点儿草率了。正如电影中所说，很多时朋友到其他地方旅行，把纪念品带回来，有些看起来很俗气，过后看到时亦未必会有心动的感觉，但更重要的是物件背后所代表的意义，亦即是对方的心意。
而且，「断舍离」中，把要还的还一还，未送的送一送，其实无形中可能打扰了别人的生活，甚至不知不觉间伤害了别人也不自知。把数年前借来的东西归还，对方真的还想要吗？还是正在提醒著别人的伤疤？
在不打扰别人的生活下，笔者并不反对简约主义，简约生活可以令我们生活环境更加舒适。但「断舍离」并不是「无痛」的，在过程中我们也许会有不少挣扎，亦可能不自觉地影响他人，使他们感到「痛」。因此，决定物件的去留时，我们可从不同的准则考虑。除了看到该物品时有没有心动的感觉，我们也可以看一下其背后的意义，还可以尝试把它们转变为其他更有用的东西，如把穿不下但穿了没几次的衣服转变成购物袋，把物品放进垃圾袋前，看看可否给它们一个新的「生命」，减少浪费之余，亦可减轻我们丢弃物品时的「痛」。