甘醇酸是什麼？如何使用甘醇酸保養品？功效、正確用法全攻略
當我地談到果酸時，我們可以發現有多種不同類型的果酸，例如乳酸、蘋果酸、檸檬酸等等。但係經過研究和實證，成分表現最出色竟然係甘醇酸。它能好有效地幫助我們溫和代謝老舊既廢角質，讓肌膚看起來更加光滑同白滑。等我慢慢解釋甘醇酸的定義、來源、化學結構，以及佢係保養方面的各種功效，讓你更了解如何正確使用甘醇酸~
甘醇酸是什麼?
甘醇酸的定義
甘醇酸（又稱乙醇酸），是 果酸 (AHA) 家族中最具代表性、亦是應用最廣泛的明星成分。
它的屬性： 它是一種 水溶性酸 (Water-soluble)，這意味著它主要針對皮膚表層運作，而非像水楊酸那樣進入油層。
它的強項： 作為強效的 化學換膚 (Chemical Peel) 成分，它能溶解老化角質之間的「膠水」，令死皮自然脫落。
你看得見的效果： 持續使用能顯著改善 膚色不均、粗糙暗啞 和 脫皮 現象，讓肌膚重現「拋光」般的 明亮細緻感。這也是為什麼它成為眾多 美容院療程 和 亮白保養品 的核心成分。
甘醇酸的來源：從天然甘蔗到實驗室的進化
雖然甘醇酸聽起來好「化學」，但它其實源於大自然！
天然來源 🌱： 甘醇酸主要存在於 甘蔗 (Sugar Cane) 之中，是一種天然植物性酸。
現代提取 🔬： 為了確保保養品的 純度 和 穩定性，市面上高效能的甘醇酸產品，多數是透過精密化學合成取得。這樣可以避免天然雜質引致敏感，同時確保濃度準確。
它解決了什麼？ 它的出現為 改善膚質 提供了新選擇。對於那些不想用磨砂膏（物理去角質）磨傷皮膚的人來說，甘醇酸提供了一種更 溫和、均勻 的去角質方案，促進肌膚更新週期，還原健康光澤。
為什麼保養效果這麼好？解構「甘醇酸」化學結構
在所有果酸（如乳酸、杏仁酸）當中，為什麼甘醇酸的效果最快、最顯著？秘密就在於它的 化學結構。
分子量最小 (Smallest Molecular Weight)： 這是甘醇酸的最大優勢！它的分子體積極小，這代表它擁有最強的 滲透力。
直達肌底： 它能比其他酸類更快速地穿透表皮，深入毛孔周邊，溶解堵塞物並代謝老廢角質。
針對膚質： 這種「快狠準」的特性，令它特別適合對付 油性肌膚、毛孔粗大 以及 閉鎖性粉刺。
⚠️ 安全提示： 正因為滲透力強，使用時必須注意產品的 pH 值 和 濃度，並做好保濕，才能在安全的情況下發揮最大煥膚功效。
甘醇酸去角質的優點
- 促進角質更新：甘醇酸為AHA類果酸，能溶解老廢角質間的細胞間黏合物，幫助表皮角質脫落，使肌膚更新速度加快。
- 改善肌膚質地與細緻度：去除粗糙、不平整的表面角質後，肌膚觸感更平滑、毛孔視覺上更細緻。
- 均勻膚色與淡化色斑：透過促進表皮細胞代謝，可減少黑色素沉澱的堆積，長期使用有助改善暗沉與輕度色斑。
- 減少粉刺與阻塞性痘痘：甘醇酸能溶解毛孔內的角質栓與油脂，降低粉刺和閉鎖性痘痘的形成機會。
- 提升保養品吸收效果：去角質後表皮更容易吸收後續的精華或保濕產品，使活性成分發揮更好效果。
甘醇酸的功效
對角質的影響
甘醇酸的功效之一，就在於它對角質的影響。
溶解死皮： 佢可以滲透入角質層，溶解老化角質之間嘅「膠水」，令死皮自然脫落，唔再塞住毛孔。
去粒粒： 對於 閉口粉刺 同 粗糙顆粒 特別有效。
加強吸收： 當阻住地球轉嘅死皮無咗，你會發現之後搽嘅精華、面霜都會 吸收得快好多！
⚠️ 注意： 雖然去角質好爽，但記住 過猶不及，太頻密會整傷皮膚屏障！
減少皺紋同保養效果
甘醇酸的功效還包括減少皺紋的效果。甘醇酸能促進膠原蛋白的生成，增加肌膚的彈潤度，從而淡化細紋和皺紋。
刺激膠原增生： 佢唔單止做表面功夫，仲識得「叫醒」底層嘅纖維母細胞，令皮膚自己生多啲 膠原蛋白 同 玻尿酸。
淡化細紋： 長期使用，你會發覺皮膚 彈性好咗，乾紋同細紋都會無咁明顯，望落去飽滿啲。
💡 搭配建議： 甘醇酸負責「更新」，如果你再配合 維他命 C 或 胜肽 (Peptides) 產品，抗老效果會係 1+1 > 2！
改善膚色的作用
甘醇酸的功效在於改善膚色。
提亮膚色： 佢可以剝走表面個層氧化咗嘅「死灰皮」，令底層健康嘅皮膚透返出嚟，即時會有種 「白淨咗」 嘅感覺。
淡化色斑： 對於日曬後嘅色素沉澱、暗瘡印，佢都有一定嘅代謝作用。
☀️ 重要提醒： 想維持這種透亮感，防曬 係絕對唔懶得！如果唔係，新長出嚟嘅嫩肉好快又會曬返黑。
甘醇酸與水楊酸的比較
甘醇酸/水楊酸優點與缺點
甘醇酸和水楊酸都係好常見既去角質成分，但它們的特性各有所不同，因此適用於不同的膚質和肌膚問題。甘醇酸作為一種果酸，主要優點是分子量小，能夠滲透至肌膚，有效代謝老廢角質，改善膚色不均、粗糙、脫皮，讓肌膚更光滑。然而，使用甘醇酸的缺點在於，高濃度的甘醇酸可能會對敏感性肌膚造成刺激，使用甘醇酸的頻率需要控制。水楊酸則是一種脂溶性Acid，更適合油性肌膚，可以深入毛孔，溶解毛孔阻塞物。但水楊酸的缺點是，對於乾性肌膚，可能會造成過度乾燥。
你的膚質適合哪一種酸？
1. 甘醇酸 (Glycolic Acid/AHA)：乾性肌、暗啞肌的首選
甘醇酸屬於 水溶性 的果酸 (AHA)。它的分子極小，主要針對皮膚表層運作。
它的強項： 溫和溶解表層的老廢角質，令皮膚重現光澤。
額外優點： 它具有出色的保濕能力，能幫助皮膚抓取水分。
適合人士： 如果你是 乾性肌膚 (Dry Skin) 或 中性肌膚，覺得面色暗啞、摸上手粗糙，甘醇酸能讓你的肌膚回復「透亮玻璃肌」的狀態。
2. 水楊酸 (Salicylic Acid/BHA)：油性肌、暗瘡肌的救星
水楊酸屬於 脂溶性 的成分 (BHA)。這意味著它不只能停留在表面，更能穿透油脂，深入毛孔深處。
它的強項： 溶解毛孔內堆積的油脂污垢，從根源暢通毛孔。
額外優點： 具有消炎抗菌作用，能抑制暗瘡形成。
適合人士： 如果你是 油性肌膚 (Oily Skin)，或者長期受 黑頭、粉刺、暗瘡 困擾，水楊酸才是你的最佳拍檔。
使用甘醇酸保養品建議
正確的使用方法
甘醇酸雖然好用，但用錯隨時會敏感！為了安全起見，建議跟足以下步驟：
循序漸進 (Start Low)： 千萬不要貪快！新手建議由 低濃度 (例如 5%) 開始試用，等皮膚建立了耐受性，再考慮慢慢增加濃度。
避開敏感位： 塗抹時要避開 眼周 和 嘴唇 這些皮膚最薄的位置。
黃金修復期： 用完酸後，角質層會暫時變薄，這時候皮膚最需要 「飲水」。建議即刻搽上含有 玻尿酸 (Hyaluronic Acid) 或 神經醯胺 的保濕產品，鎖住水分。
日間防曬 (SPF)： 這是最重要的一步！用酸後的皮膚對紫外線零抵抗力，白天出門一定要搽防曬，否則會反黑！
使用頻率的建議
一般/油性肌膚： 建議由 每週 1 次 開始。如果皮膚沒有刺痛或泛紅，可以慢慢加到 每週 2-3 次。
敏感肌膚： 建議 隔週使用 1 次，或者只在局部有問題的地方使用，切勿全臉塗抹。
高濃度煥膚： 如果是美容院級別的高濃度療程，必須由專業人士(如我們CHILL RELAX HK 觀塘單次收費美容院)操作，切勿自行在家嘗試，
搭配禁忌：千萬不要亂「溝」護膚品！
想效果好，懂得 「加減法」 好重要。甘醇酸本身已經好強，所以搭配其他產品時要注意：
❌ 避免混用： 不要同時使用 A醇 (Retinol)、高濃度維他命 C 或 水楊酸 (BHA)。這些成分都會去角質或刺激皮膚，疊加使用容易導致「爛面」、脫皮或發炎。
✅ 完美搭配： 用酸後，只需搭配 成分單純的保濕乳液 或 修復霜 (B5) 即可。
💡 小貼士： 如果你想用 A 醇又想用酸，請採用 「早 C 晚 A」 以外的 「刷酸日」 概念，即是那天只刷酸和保濕，暫停其他功能性精華。
我地最受歡迎的甘醇酸療程
CHILLRELAXHK 去去暗瘡走療程
我地既去去暗瘡走療程使用的正是使用甘醇酸以及結合專利3代果酸配方，發揮成分的最佳功效，令肌膚回復28日健康更生週期，時刻展現動人神采。 Exuviance的專利配方溫和滋潤，令敏感性肌膚同樣能享受果酸產品的超卓功效。現時已擁有超過100項配方專利，獲全球多個著名化妝及護膚品牌選用，備受醫學美容界推崇。
Exuviance好處
- 溫和親膚、敏感肌適用
- 擊退暗瘡及暗瘡印
- 去除「雞皮」毛囊角化症
- 改善角質層過厚
- 疏通毛孔
- 改善暗啞，均勻膚色
- 肌膚回復28日健康更生週期
- 撫平皺紋及細紋
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常見問題FAQ
甘醇酸可以每天使用嗎？
其實可唔可以日日用？🤔 這真的要看你的皮膚底同埋支產品濃度！
敏感肌 / 高濃度： 千祈唔好日日用！ 因為甘醇酸會幫你剝離角質，用太密會令皮膚變薄，隨時引起脫皮、泛紅，甚至爛面。
健康肌 / 低濃度： 如果你皮膚夠壯，又是用溫和版，可以試試每天用。但記住要觀察皮膚反應，一覺得刺痛或唔舒服就要即刻停，做返好保濕修復先！
甘醇酸和水楊酸可以一起使用嗎？
雖然兩隻都係去角質神器，但千萬唔好貪心一次過用晒！
甘醇酸：負責掃走表面死皮。
水楊酸：負責鑽入毛孔溶油。 如果你兩支一齊搽，皮膚會受唔住刺激，變得極乾甚至發炎。 💡 聰明用法： 最好梅花間竹（今日用 A，聽日用 B），或者分早晚（朝早保濕，夜晚用酸），給皮膚一點喘息空間。
使用甘醇酸後需要防曬嗎？
使用甘醇酸後，防曬真的超級重要！根據 美國食品藥物管理局 (FDA) 的指引，使用果酸後皮膚對紫外線會特別敏感…用完甘醇酸，你層厚厚的老廢角質無咗，皮膚會變得好似 BB 仔咁嫩，但也代表它對紫外線零防禦力。 如果不搽防曬，紫外線直射入去，不單止會曬傷、出斑，仲會老得仲快！所以，不想「越做越殘」，日間出門前一定要搽足防曬！
甘醇酸可以美白嗎？
它可以令你變透亮，但它不是漂白水喔！ 它的原理是幫你清走表面暗啞的死皮，加速細胞更新，所以用完你會覺得皮膚光澤咗、色斑淡咗，膚色均勻返。 ⚠️ 溫馨提示： 想美白效果好，前提都係要做好防曬，如果唔係好容易「反黑」，得不償失呀！
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