【日常生活】美丽新香港——在家工作经验分享

最近由于电话储存空间不足的问题，特意到深水埗买了hard disk，将接近四万张相片和影片，从一个虚拟的空间，转移到另一个虚拟的空间。因为这个原因，我花了不少时间翻看旧照，然后才慢慢地发现，在短短半年的时间里，我们的生活有著翻天覆地的转变。

疫情反复，无论是乘搭交通工具，还是短暂的午饭时间，都令人提心吊胆。有见及此，政府以及不少公司提出「在家办公」，WFH这个单词成为一时热话，也造就了打工仔梦寐以求的摊在床上工作的机会。然而，家中休闲自在的感觉，的确令人工作效率极速下降，学习动力也大减。在这个令人手足无措的世代里，我们要如何面对「在家工作」这个议题呢？

 

1. 准时起床

有一句话是这样说的：「连起床这么难的事你都做到了，接下来的一天还有什么能难倒你呢？」

的确，一日之计在于晨，如果一个不小心睡到下午三点，这一天的时间便只剩下半天了。不过，我不同意「在家办公」要和正式上班的起床时间一样。除非你真的很忙，不然我觉得会有心理不平衡（笑）。最重要的是，你能够有一个有规律性的起床时间，作息正常，精神才能抖擞。如果可以的话，开始工作前给自己做一份满意的早餐，冲泡一杯醇厚的咖啡，用最好的自己迎接这一天。

 

2. 简单的环境

香港的「土地问题」不是罗马，也不是一天能出现的。如果你能有属于自己的房间、书桌，一张舒适的椅子，在香港可能已经是幸福的事。在工作之前，先清理好眼前的环境，要用的参考书、文具、电子用品放好，没用的清走。如果你像我一样，是个很容易被外界影响的人，请尝试将电话放到较远的地方。不必关上，但是也不必每时每刻检查讯息。相信我，真正重要的人或事，他们会马上打电话给你，也不会因为你一时半刻不回讯息而难过。

另外，作为一个对味道敏感的人，我会在桌边一隅点上香薰蜡烛。在疲倦的时候，看著摇曳的烛光，还是颇为疗愈的。

 

3. 定时活动

自从WFH之后，能走动的时间好像更少了。以前至少能有前往办公室或学校的时间，能静静走在路上，或者用无意识的脚步挤在下班的地铁中。没有运动，人的脑袋真的会随著肢体的停止而冰封（总觉得最近几个月脑袋变得笨笨的）。因此，如果情况许可的话，每天用半小时左右的时间活动身体。不必又跑又跳，简单的伸展（像长者那种）已经非常受用。

Ps 个人有尝试跟Coffee做运动，真的很累！

 

4. 你的心情

这段时光，大家都受累了。或者难过，或者气馁，但请不要因此对未来失去希望。无论是哪一种形式，若能够以最好的自己面对，我相信前路总是光明的。

 

2019年，网路上出现了这样一句西班牙语：

“No volvemos a la normalidad, porque la normalidad es el problema.”

用心感受，这里就是美丽新香港。天佑我城。