《内在卓越：锻炼心智，获得非凡表现和最佳人生》：一本人生操作手册 

这本书是一本人生操作手册。书中把人生当作旅程，形容人生是一场无限的赛事，与他人建立连结、共同成长、发掘新奇美妙的旅程。例如从平凡的日常中，感受不一样的感受。从来事情都是知易行难，起码，现在距离目标近了一大步。只要跟从书中所讲的，就能够迈向卓越。而心态为我们所做的每件事奠定了基调。作者提出，只要反复阅读此书，汲取当中的精华，便能活出丰盛的人生。

阅读此书时，我的感觉特别深刻。这本书给了我一记当头棒喝，让我即时审视自己当前的人生。怎样才算活得淋漓尽致？根据书中的讲法，理想的人生是指一种深刻满足、喜悦和自信的人生。书中有许多精彩的语句也很值得分享。而每当阅读此类型关于个人成长的书籍，阅读过程中，难免会把自己的人生经验代入在其中。此刻的我满足自己当下的生活吗？看完这本书又是否能够改变人生？此刻的自己，又是否真正活著呢？

书中提到：「若想真正活著，就必须拥抱恐惧，找到真正做自己的勇气。」那么，这里所指的恐惧，又是甚么呢？书中是这样说的：「恐惧会夺走一切。恐惧存在于过去的痛苦记忆和未来未知经验的焦虑中，让我们错失当下的无限可能。」对以上的文字，我的理解是：只有正面面对自己过去的痛苦记忆，并与自己和解，才算是真正活著。有些记忆因为过于痛苦，所以人们会倾向选择忘记。很多曾以为世界崩塌的事情，都会随著时间淡忘。每一个阶段经历过的事，也构成了现在的自己。

书中又引用了维真神学院教学研究员庄达睿博士所说的话：「每个人都戴著一副眼镜。这副眼镜是由原生家庭、童年经验、读过的书、经历过的事，以及看过的电影所共同塑造。这些对现实的观点，影响我们整个人生。」例如看过奥运比赛中的运动员精彩的表现，除了拍手叫好外，也会思考他们到底在背后付出多少努力、代价。又像撰写此书的作者，他为了研究此书，花了20年时间，更曾独自在沙漠生活。此举实现了邱吉尔所说的：「注定伟大之人，必先独行于荒漠。」

书中又有提及对竞争的看法：我竞争，是为了提升自己人生的卓越层次，并透过学习和成长，提升他人的卓越层次。这本书多次强调内心世界的重要性，也正是所谓的「心态决定境界」。当与人竞争时的出发点不再是为了成和败，而是为了让自己成长，一切也会不一样。内心会变得平静，也就是书中提及的迈向卓越的内在资源之一。

我们应该渴望逆境和挑战，因为它们让我们看清此刻真正的自己，进而看见自己可能成为的模样。原来平平淡淡的一生并不可取，因为总觉得欠缺了什么。原来是对生活的热情！当「挑战」出现，我们可以选择接受或者逃避。也许选择后者，事情会变得简单轻松。但是，接受挑战的过程以及成功完成挑战的滋味却难以言喻。或许，路有些曲折是美好的。

书中又引用梭罗的话：「只面对人生的本质真相，看是否能领悟其真谛，以免在临终之际，才发觉从未真正活过。我渴望活得深刻，汲取人生的精髓，如斯巴达人般坚毅地生活，击溃一切无关人生的虚妄，将生活逼到绝境，还原至最纯粹的样貌。」套用在《Tuesdays with Morrie 》中的大学教授所面对的处境最合适不过，他正正身处临终的状况，而他的一生活得非常深刻，他真正的活过。邱吉尔也说过：「我从不担心采取行动的后果，只担心我毫无所为。」（I never worry about action, but only inaction.)看到这里，你有甚么想做的事，而又一直没有实行呢？

说到人生的本质，此书对此发表了一针见血的见解：我们最深层的需求是无条件的爱，而最大的渴望，是被彻底理解和完全被爱。当这样最根本的需求得以满足，夫复何求？

最后的最后，作为结语，再度引用书中的节录：「发展内在世界，就是转化心灵，让真正有力量、有意义的事物成为你内心的最爱。这样的转变，能助你在迈向卓越表现的道路上持续成长，专注在最热爱的事。」书中实在有太多值得节录下来的部分，所以很值得到书店翻阅一遍。你现在正在过著非凡的人生吗？