《內在卓越：鍛鍊心智，獲得非凡表現和最佳人生》：一本人生操作手冊 

這本書是一本人生操作手冊。書中把人生當作旅程，形容人生是一場無限的賽事，與他人建立連結、共同成長、發掘新奇美妙的旅程。例如從平凡的日常中，感受不一樣的感受。從來事情都是知易行難，起碼，現在距離目標近了一大步。只要跟從書中所講的，就能夠邁向卓越。而心態為我們所做的每件事奠定了基調。作者提出，只要反覆閱讀此書，汲取當中的精華，便能活出豐盛的人生。

閱讀此書時，我的感覺特別深刻。這本書給了我一記當頭棒喝，讓我即時審視自己當前的人生。怎樣才算活得淋漓盡致？根據書中的講法，理想的人生是指一種深刻滿足、喜悅和自信的人生。書中有許多精彩的語句也很值得分享。而每當閱讀此類型關於個人成長的書籍，閱讀過程中，難免會把自己的人生經驗代入在其中。此刻的我滿足自己當下的生活嗎？看完這本書又是否能夠改變人生？此刻的自己，又是否真正活著呢？

書中提到：「若想真正活著，就必須擁抱恐懼，找到真正做自己的勇氣。」那麼，這裡所指的恐懼，又是甚麼呢？書中是這樣說的：「恐懼會奪走一切。恐懼存在於過去的痛苦記憶和未來未知經驗的焦慮中，讓我們錯失當下的無限可能。」對以上的文字，我的理解是：只有正面面對自己過去的痛苦記憶，並與自己和解，才算是真正活著。有些記憶因為過於痛苦，所以人們會傾向選擇忘記。很多曾以為世界崩塌的事情，都會隨著時間淡忘。每一個階段經歷過的事，也構成了現在的自己。

書中又引用了維真神學院教學研究員莊達睿博士所說的話：「每個人都戴著一副眼鏡。這副眼鏡是由原生家庭、童年經驗、讀過的書、經歷過的事，以及看過的電影所共同塑造。這些對現實的觀點，影響我們整個人生。」例如看過奧運比賽中的運動員精彩的表現，除了拍手叫好外，也會思考他們到底在背後付出多少努力、代價。又像撰寫此書的作者，他為了研究此書，花了20年時間，更曾獨自在沙漠生活。此舉實現了邱吉爾所說的：「注定偉大之人，必先獨行於荒漠。」

書中又有提及對競爭的看法：我競爭，是為了提升自己人生的卓越層次，並透過學習和成長，提升他人的卓越層次。這本書多次強調內心世界的重要性，也正是所謂的「心態決定境界」。當與人競爭時的出發點不再是為了成和敗，而是為了讓自己成長，一切也會不一樣。內心會變得平靜，也就是書中提及的邁向卓越的內在資源之一。

我們應該渴望逆境和挑戰，因為它們讓我們看清此刻真正的自己，進而看見自己可能成為的模樣。原來平平淡淡的一生並不可取，因為總覺得欠缺了什麼。原來是對生活的熱情！當「挑戰」出現，我們可以選擇接受或者逃避。也許選擇後者，事情會變得簡單輕鬆。但是，接受挑戰的過程以及成功完成挑戰的滋味卻難以言喻。或許，路有些曲折是美好的。

書中又引用梭羅的話：「只面對人生的本質真相，看是否能領悟其真諦，以免在臨終之際，才發覺從未真正活過。我渴望活得深刻，汲取人生的精髓，如斯巴達人般堅毅地生活，擊潰一切無關人生的虛妄，將生活逼到絕境，還原至最純粹的樣貌。」套用在《Tuesdays with Morrie 》中的大學教授所面對的處境最合適不過，他正正身處臨終的狀況，而他的一生活得非常深刻，他真正的活過。邱吉爾也說過：「我從不擔心採取行動的後果，只擔心我毫無所為。」（I never worry about action, but only inaction.)看到這裡，你有甚麼想做的事，而又一直沒有實行呢？

說到人生的本質，此書對此發表了一針見血的見解：我們最深層的需求是無條件的愛，而最大的渴望，是被徹底理解和完全被愛。當這樣最根本的需求得以滿足，夫復何求？

最後的最後，作為結語，再度引用書中的節錄：「發展內在世界，就是轉化心靈，讓真正有力量、有意義的事物成為你內心的最愛。這樣的轉變，能助你在邁向卓越表現的道路上持續成長，專注在最熱愛的事。」書中實在有太多值得節錄下來的部分，所以很值得到書店翻閱一遍。你現在正在過著非凡的人生嗎？