赶时间的香港人

香港人生活节奏急促，无时无刻都好像很赶时间，路上行走不能放慢脚步，午餐30分钟内KO，手机上网碌IG、FB手指总是不停往上扫，每天的工作好像总是不够时间完成。上天好公平，每人每日都只拥有24小时，但有些人比其他人拥有较多时间，他们不是外星人，而是懂得Multitasking的赶时间达人。

Multitasking

Multitasking 即是「一心二用」，甚至乎「一心N用」。有些研究指出，从来没有人能够真正做到同一时间处理多项工作，multitasker 只是快速地把工作交替进行，而这个转换过程需要额外耗神，长时间工作会比专注做一件事的人更累，久而久之便产生无形压力，影响精神健康。研究发现专注工作的人若能够每小时休息15分钟，反而更有效提升工作效率。

不过研究亦指出，并不是任何 multitasking 都是那么耗费精神。例如在跑步时同步参加网络研讨会，乘坐交通工具时进行阅读，这些并非同时需要专注力的工作，才是理想的multitasking。小编自问不擅长一心二用，但身为香港人亦不得不凑凑热闹融入赶时间的节奏步调，因此也会把握机会multitask一下，我的大部分文章都是在交通工具上撰写。每人每日花在交通工具上的时间少则半小时，多则2小时甚至以上，如果能够把握这些无奈占用你人生的时间做些有价值的事情，你会发现收获会比别人多，这才是真正的充实。

同样的理论可以套用到不同场景，例如你是一名销售员，在交易完成后正在等待列印单据及找赎时的空窗期，把握时间进行附加销售或讲解售后服务，有助提升销售额及顾客满意度。工作上有很多等待的时间，如果能够善用这些时间，就算不允许做一些具体的事情，只要能够思考，也对你的工作或者个人有所裨益。

顺带一提，本文正正写于捐血站的座椅上，一边看著健康活泼的鲜血缓缓流出，一边撰文分享自己的所学所感，让自己的24小时变得更有意义。