學會擁抱自己的影子

每個人都有屬於自己的影子,就好比每個人的內心,有光明、亦有黑暗。不要抗拒它,因為影子也是自己的一部分,有了影子,才是完整的自己。

相信每個人都想做完美的自己,成為獨一無二的人。但往往在尋找、塑造自己的路程中,會受到成長環境、朋輩、乃至現實的因素影響,造就出和自己當初想像中不同的自己。而那個不同的自己,我們總害怕不被人接受。為了不被別人發現,於是我們把它藏起來,假裝那個不被接受的自己不曾存在。

人,每當在尋找自己的路途中迷失方向,所有悲觀的情緒都會驟然而來,就像影子一樣,包圍著自己,無法逃離、也無法斬斷。尤其是少年成長為成人的時期,總會悲觀地想,成長期間好像漸漸迷失了自己,變得不再像自己,甚至向現實低頭,成為了當初討厭的人的樣子。那個自己,那個影子,真的不敢被人看見,只好把它藏到更深處,只有在獨處時才敢放它出來。這是人的通病,只要感到孤獨,就會變得悲觀。

人,總是在開解別人,而忘記了和自己好好溝通,開解自己,擁抱自己。別人的不完美,總是能夠說服自己去包容,卻偏偏害怕自己一直隱藏的、黑暗的那一面被別人看到,怕別人不接受。但一直抗拒自己的不完美、黑暗的那一面,其實正正是自己。若然自己也想捨棄自己的影子,又怎能被人看見和接受呢?又怎能是完整的你呢?學會包容、接受別人的影子是不易的,但樂於擁抱自己的影子更難。

影子被人藏於身後,就好像人不想被別人看到而隱藏起來的那一面一樣,雖然被隱藏起來,但始終是存在的。悲觀、黑暗的那一面是每個人都會有的,雖不能完全捨棄,但若然能和它成為朋友,就可以跟接受別人一樣,接受那個影子,接受有著另一面的自己。

光明與黑暗是並存的,雖不完美,但是完整的。學會了解、接受、擁抱自己的影子,才能成為更好更完整的自己。

本文由作者【IWC】創作刊登於HKESE,如未經授權不得轉載。
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