向职业病 say NO

小编的公司对员工们体贴入微﹐近日为大家换了一批人体工学座椅。初次体验，觉得感觉良好，即使久坐都不觉得累，因而引起我对「人体工学」产品产生兴趣。

人体工学是为了令员工可尽快适应工作环境而设，最终能减少员工的身体劳损，增加工作舒适度及提高生产率。相信不少人下班后，都会有背部，肩部和颈部不的问题。你们知道可以怎样把「人体工学」概念善用于日常生活中吗？接下来，小编为大家带来一些「人体工学」小贴士，即使是非办公的时间亦能适用，希望能减轻痛症发生。

 

 

 

- 善用语音，或间中替换其他手指操作电话，减轻拇指因长期过度使用的劳损

- 保持背部挺直，尽量减少颈部及肩膀向下弯

使用电脑时，可考虑使用 :

 

-人体工学椅，可减轻背部负担
- 升降枱，可减轻肩膀负担
- 荧幕手臂，可容易调节荧幕与眼部距离

于车里:

 

- 驾驶者可将座椅调整至适当高度，臀部与膝盖应处于同一水平
- 乘客可于火车靠点时在车箱中步行，保持身体活动量

 

当然「人体工学」不能解决所有与工作有关的健康问题，但大家能随时随地善用此概念，相信疲劳感可以减低。如觉得以上小贴士有效，欢迎分享至身边同事或朋友，齐齐向职业病说不!