创意是天生的？还是后天可以培养的？ 4个 锻炼创意 的小技巧

你觉得创意是天生的？还是是可以后天培养呢？如果本身不熟悉创意发想，但又想 锻炼创意 的人，有没有什么简单的步骤或方法可以开始上手？在今天的节目里，我会和你聊聊创意是怎么一回事？一个人有没有创意，究竟是与生俱来的天赋？还是后天养成？我也会分享四个训练创意的关键要素，希望能让你慢慢变成一个有创意的人。

创意～怎么会突然想聊这个话题呢？因为我最近在诚品书店闲晃时，意外看到以前曾经读过的一本书「创造力」。我花了20分钟快速阅读后，深深为「创造力」这个单字著迷。

我觉得人类一直都不是生理构造上最强势的物种，但我们和其他生物最大的区别，就是我们拥有创造力。例如说比赛跑步，人类绝对跑不过美洲豹，但我们知道要怎么发明脚踏车、摩托车、汽车等突破生理极限的工具。这是我们和其他物种最大的区别。

当然～生物学家也有观察过其他动物有类似的创意行为，但程度上和人类有落差。我们知道怎么用火、知道怎么把石头磨成针，开始缝纫，开始制造更多工具。我相信这些都是创意的展现，我也觉得每个人类生来都是有创造能力的。那为什么有些人还是觉得自己没创意呢？

每人生来都有一些不同的天生优势，无论是性格或生理构造。有些人就比较喜欢与人相处，有些人的骨骼就是比较高大。科学研究指出，我们的性格大约40%是天生的人格特质，而剩下60%则是后天影响 (有些人则认为是50%和50%)。不管如何，后天的培养占有一定的比例。这也表示，无论你相信与否：你都有创意和创造的潜力，它在你的血液里真实存在。如果你觉得自己和创意很不熟，那就是开发的问题了。

很多小孩会去上潜能开发课程，猜猜看潜能开发通常是怎么引导小孩的？答案就是：尽情地探索、尽情地玩耍、尽情的尝试，这就是潜能开发最简单的第一步。我们找出原因后，有没有什么简单的训练，能让我们为自己做潜能开发、锻炼创意呢？

四个 锻炼创意 的训练

＃1 增加刺激

潜能开发的第一点，就是要有刺激。刺激怎么来呢？最简单的方法是创造环境。当你把自己丢到一个会不断刺激你的环境，你被开悟的机率就会大幅提升。你可以先从和充满创意的朋友交流、定时参与相关的聚会开始。你也可以用更简单的方式：观察一下你每天都把时间和力气花在哪、观察你都是如何接收新的资讯。统整出来，把这些管道增加更多创意元素，例如追踪更多相关领域的大大、加入相关社团、去买不同领域的书来看，这些都是增加刺激的第一步。

我觉得在这里要注意的一点是，刺激的强度和剂量要够，才会有比较明显的变化。因此在资讯量部分，我认为尽可能地先去大量吸收，东西要看得够广、够多，创意激发的元素才足够。

＃2 尝试模仿来 锻炼创意

我认为每一件事情都是从模仿开始，就算不是模仿，至少也需要有相关的元素让你推测、联想，进一步发明。所以，当你开始有了外界的刺激后，我觉得不要怕，先试试模仿。

你会经历一段觉得自己的内容四不像，或者和别人内容很相似的时期。但我觉得在这个阶段的我们，都是因为锻炼和经历还不够，所以只能从其他人的样板中来发想。换言之，当你样板看多了，你的内建范本基数扩大，组合成新Idea的机率也会提升。不要害怕去模仿，先把模仿这件事情学会、学好；不要怕和别人做出一模一样的东西，只怕有些人硬是把模仿说成自己的创作而已。

＃3 尽情玩耍

在传统的硬式教育里，我们往往有个绝对的答案，不是答对就是答错，一翻两瞪眼。可是我相信，创意本身没有绝对的解答、没有对错。当你已经有答案，你就无法尽情发挥，那当然你的创意潜能就没办法被开发。

所以，尽可能不用既有的认知或框架来思考。我鼓励你多去怀疑：为什么要这么做？为什么不可以那样做？有没有别的方法？谁说一定要这样？当你跳脱自己的思维去质疑，你就有机会用不同的观点去看同一件事情。无论是设计图像、写文案还是规划下一场旅行，偶尔来点不一样的规划，多绕几圈，尽情玩耍。不要每次都想走最快的捷径去冲向目的地，多欣赏沿途的风景，让你有更多教训或滋养，你创作出来的东西一定会更有味道。

＃4 锻炼创意 要不断使用

我相信人类本身有一定程度的创造力，那也就说明了，我们创意肌肉是存在的。假设你想要这块肌肉更有线条、更发达，你要怎么锻炼他呢？答案就是：使用它。你要不断去运动、去刺激，这块本身就存在的肌肉才会越来越发达。而持续训练的方法，就是不断刺激、不停滋养，然后给予时间消化、修复，再不停重复以上步骤。

事实上，学习任何新的事情都是运用以上的步骤来执行，但如果没有这个第四步的不断使用，无论是什么事情，都无法达到更专精的程度。这就像是坚持下去一样，一定要做到喔！

主动规划 锻炼创意 的计划

我们再复习一次训练创意的方式：增加刺激、尝试模仿、尽情玩耍、不断使用。

我相信创意不是只在设计或艺术领域会使用到。你的行销文案需要创意，你推销自己也要有创意，甚至你的人际关系调协、家人相处都可以用有创意的方法来沟通或保有新鲜感。所以无论你的职业或身份是什么，能够训练自己的创造力，绝对对你有好处。

我记得当初进设计系时，我们就常常要看杂志、看国外素材、观摩学长姐作品，然后一直画图、一直创作。做不出来或没有点子，就回头找更多素材参考。

平常也会读读书、看看电影来找到新的灵感。我想这是最简单的例子，就像以前在上课的感觉，只是现在，你得自己主动策划锻炼创意的学习目标。

保持「好还要更好」的态度，规定自己一些功课：例如每个礼拜都要看一本书、要写一篇读书心得，或者每个月和几个朋友一起举办读书会等。相信透过这样的方式，你的创造能力绝对会有进步！

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