食回头草？ | 职场上的西西弗斯

「食回头草」在职场上愈来愈常见，无论是主动还是被动，都需要极高的技巧与策略。这不是单纯的「回去」，而是一次全新的「谈判」。

在联系前公司前，请诚实回答这个问题：「当初为何离开？这个问题解决了吗？」

在面试时，绝不能提出是「因为在外面混得不好」。你必须包装成「在外历练后，获得了新的技能与视野，现在能为公司创造比离开时更大的价值」。

你需要一颗强大的心脏，来准备好面对同事的窃窃私语：「佢点解会返嚟㗎？系咪出面冇人请？」要花时间精力说出口解释，不如用专业表现迅速打消这些疑虑。

与前公司、前上司重启对话时，需要谨慎接触，找对的关键人。笔者认为优先联系你以前的直属上司或关系好的部门总监，而不是直接找HR。当他们愈了解你的能力，沟通成本更低。

到了面试当日，准备好你的「价值提案」。毫无疑问，这是一场销售，而产品是「升级版的你」。你先准备一个简短的清单，也许要说明你离开期间学到的最相关的技能或成就，并直接连结到前公司当前面临的挑战或机遇。

这是整个过程中最核心的一环，直接决定你回去后的处境。回去的第一天，用行动改写叙事，战役才真正开始。

四个字—不卑不亢。

不卑，不要因为是「回头草」而显得怯懦，你是公司「请回来」的人才；不亢，不要炫耀在外面的经历。在头三个月，找到一个能快速展现价值的突破口，并做出亮眼成绩。这能最有效地堵住所有负面议论。

主动与旧同事打招呼、午餐，了解他们这几年的变化。对于新同事，则要尽快建立新的合作关系。

特别注意：绝对要避免的陷阱

❌ 抱怨前公司：绝对不要说「新公司好差」，这会显得你能力不足或判断力差。

❌ 抱持「拯救者」心态：不要以为公司没了你就不行，保持谦逊。

❌ 与旧有小圈子过从甚密：迅速融入，但避免立即卷入任何办公室政治小团体。

总结而言，「食回头草」是一步高风险、高回报的棋。下得好，你能在熟悉的环境中占据更有利的位置；下得不好，则会进退失据。

核心只有一句话：你必须以一个「更高价值」的版本回归，并通过谈判将这种价值固化成你的新职位、新薪资与新起点。