【Slash起動】20小時讓你學會一個新技能 | Winky Pang

2019年快將過去，今年訂給自己的目標有所實現嗎？每逢新一年，大家也會訂下不少目標，如學好語言、結他、游泳等等，但生活總是如此忙碌，答應過自己要努力學習最終卻放棄收場嗎？我們經常有學習新事物的念頭，更渴望短時間內學有所成，但掌握一個新技能實際要付出多少時間？

學習新事物真的需要一萬小時？

非常熱愛學習的Josh Kaufman擁有廣泛的興趣，組織家庭後的他卻發現自己忙不開交，根本無法繼續展開學習旅途。於是，他決心鑽研有效快捷的學習方法，可惜他發現很多媒體和學術文章只提及「一萬小時學習法則」。一萬小時相當於做一份全職工作5年，不管誰看到這個時間也會感到十分沮喪，大大降低學習意慾。

Josh Kaufman的研究指出一萬小時其實只針對達到專家級別的學習，若果想從完全不懂到可以上手，實際學習時間只需20小時。主張工作和生活平衡的他更利用這個黃金學習法短時間內學懂滑浪風帆、瑜珈和Ukulele等不同範疇的興趣。

我們先將技能拆解不同的組成部分和步驟，當折解得愈細緻，你愈容易決定自己要學習到什麼程度，而在過程中你亦較易量度自己的學習成效。訂立目標後，你可以重點練習最關鍵的部分，循序漸進，以最短的時間獲得最大的進步。

我們會利用不同的資源學習事物，如搜尋Google、看書，上課程，但謹記別等搜集齊資料才開始學習。邊學邊自我修正可以讓你從過程中吸取經驗，令你更擅於發挖自己的錯，並作出一些改變，完善整個學習旅程。

專注學習，事半功倍。學習時需要下決心移除讓你分心的事情，包括電話、電視、社交媒體，以免打亂你學習的節奏和情緒。只要多一些意志力，快速學習一個新技能並非難事。

最後，為你想學習的技能最少練習20小時。學習新事情時總會遇上不同的困難和障礙，但只要透過持續的練習，你絕對能夠克服令你沮喪的障礙，收穫成果。

Josh Kaufman更指出，學習新事物的最大障礙不在於一個人是否聰明，而是在於能否在學習過程中克服自己的情緒化和恐懼，特別是那種覺得自己很蠢的失落感。只要願意踏出第一步，專注地花20小時練習，你一定能快速地達成目標。我們一起加油吧！

資料來源：

本文由作者【Winky Pang】創作刊登於HKESE，如未經授權不得轉載。