一位还在减肥路上的煮妇 =]
以前成日以为挨到肚饿就可以瘦
结果挨不到半天已经疯狂进食
后来发现原来<吃对食物>才是瘦的关键呀!!!

由2024年开始从饮食改变
其实自己煮先系最健康
对于非常忙碌的我嚟讲
煮饭最紧要：
快速简单 / 清雪柜 / 懒得嚟又符合减脂条件
仲有....食饭都要有仪式感的 :p

减肥其实都可以好好玩
欢迎一起交流呀 =]